#48: Åsa Ottosson: skogsbadskonsulten, därför mår vi bra av naturen - Vilse

#48: Åsa Ottosson: skogsbadskonsulten, därför mår vi bra av naturen

Podcast | 22 november 2018


I veckans avsnitt pratar vi med journalisten, författaren och “skogsbadskonsulten” Åsa Ottosson. Varför mår vi egentligen bra av att vistas i naturen, och vad visar forskning om vilken effekt det har på vår hälsa?

Åsa Ottosson är naturhälsokonsult/skogsbadskonsult, författare, föreläsare och kursledare med mera. Hon har ägnat tre böcker och snart femton år åt att visa på hur gott det kan göra för lugnet och hälsan att vistas i naturen.

Själv gillar hon bäst att fika, strosa, meditera och göra qigong i skogen.

Just nu skriver hon på en ny bok om natur och hälsa tillsammans med maken Mats, föreläser om varför japaner skogsbadar och planerar nästa års kurser och retreater på Urnatur i Östergötland.

Lyssna på Acast, Spotify eller på andra platser där poddar finns!

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta*

*

sexton + nio =

Ta del av bortglömd kunskap i din inbox